Senin, 16 Juli 2012

Manfaat dan Khasiat Buah....


Khasiat Buah Alpukat

Alpukat termasuk buah yang istimewa karena mengandung lemak 20-30 kali lebih banyak dibandingkan dengan buah-buahan lainnya. Kandungan lemak ini dapat memberikan energi yang cukup ketika dikonsumsi. Jenis lemak yang dikandungnya adalah lemak tak jenuh, yang kebetulan mudah dicerna dan berguna bagi tubuh. Dengan demikian, alpukat menyedikan energi yang cukup tinggi dibalik rasanya yang gurih dan lezat serta tidak pahit.
Jika dipilah, kandungan nutrisi yang dikandung satu buah alpukat adalah sebagai berikut: 95 mg fosfor; 23 mg kalsium; 1,4 mg zat  besi; 9 mg sodium; 1,3 mg potasium; 8,6 mg niacin; 660 mg vitamin A; dan 82 mg vitamin C.
Selain kaya lemak, buah alpukat juga kaya akan mineral yang kesemuanya berguna untuk mengatur fungsi tubuh dan menstimulasi pertumbuhannya. Zat besi dan tembaga yang terkandung di dalamnya membantu proses regenerasi darah merah dan mencegah anemia. Juga, kandungan serat secara simultan membantu proses pencernaan. Selain itu, ia dapat menurunkan kadar kolesterol yang tinggi karena mengandung karbohidrat dan lemak tak jenuh.
Jika disimpulkan, berikut ini khasiat buah alpukat bagi kesehatan tubuh kita:
  • Sumber vitamin E dan B
  • Menurunkan kolesterol darah
  • Melembabkan kulit
  • Membantu regenerasi darah merah
  • Mencegah anemia
  • Mencegah konstipasi
  • Mencegah malnutrisi
  • Sumber kandungan lemak tak jenuh

Sabtu, 14 Juli 2012

Selamat Datang di blog saya.



11 LANGKAH MENJADI ENTREPRENEUR SUKSES……..

Banyak orang ingin memulai usaha/bisnis dengan harapan agar dapat sukses dan dapat memenuhi segala kebutuhan nya. Akan tetapi tidak sedikit yang sudah memulai dan gagal, yang akhirnya putus asa untuk memulai lagi membangun usaha/bisnisnya. Serta tidak sedikit juga yang takut untuk memulai karena sudah dihantui dengan kegagalan dan tidak akan berhasil menjalankan usahanya. Itulah yang disebut dengan “MENTAL BLOCK”, dimana ada ketakutan dan keraguan untuk memulai segala sesuatu dan sering kali kalah sebelum berperang.
      Ditulisan ini saya akan memberi sedikit informasi bagaimana langkah-langkah rahasia yang sering kali dilupakan. Maka, jika anda ingin jadi pengusaha (entrepreneur), telurusilah jalan untuk menjadi pengusaha (entrepreneur) terbaik. Berikut 11 langkah menjadi pengusaha (entrepreneur) yang berhasil : 

  1. Mulai lah dari mimpi dan imajinasi
Sebelum manusia bisa sampai di bulan, tidak ada yang pernah berpikir itu akan menjadi kenyataan. Ide mendarat di bualan awalnya adalah sebuah mimpi, namun seseorang telah membuktikan bahwa mimpi itu dapat diwujudkan. Ingat, semua itu bermula dari mimpi plus keyakinan.

  2. Sedekah
Ini adalah hal yang terpenting dalam menjalankan sebuah usaha. Jemputlah rejeki anda dalam berusaha dengan memperbanyak sedekah, karena manfaat sedekah telah terbukti ampuh. Utamakan sedekah pertama kali anda kepada keluarga terdekat (Orangtua, Adik-kakak dan keluarga lainnya).

  3. Mencintai produk atau servis (jasa) yang ditawarkan
Kecintaan akan produk/jasa akan memberikan sebuah keyakinan kepada pelanggan anda dan kerja keras akan terasa ringan. Ini membuat anda mampu melewati masa-masa sulit. Karena setiap awal usaha selalu banyak halangan atau kesulitan yang melanda anda bertubi-tubi, kecintaan anda terhadap produk/jasa yang anda jual akan membuat anda bekerja keras dengan sepenuh hati.  

  4. Pelajari dasar-dasar bisnis
Pengetahuan adalah kunci keberhasilan. Tidak akan ada sukses tanpa pengetahuan. Dasar bisnis yang baik adalah belajar sambil bekerja “ LEARNING BY DOING”. Dan ikuti semua informasi yang diberikan oleh pengusaha-pengusaha yang telah sukses, karena mereka telah membuktikan bahwa pengetahuan yang mereka dapatlah yang membawa mereka ke puncak kesuksesan.

  5. Mencari masukan/pendapat dan nasehat tanpa mengabaikan kata hati
Entrepreuner selalu mencari pendapat, nasehat, saran dan kritik dari berbagai pihak. Akan tetapi keputusan tetaplah di tangannya dan dapat diputuskan dengan bantuan “Indra ke enam nya “.

  6. Lakukan komunikasi dengan baik
Pada fase awal sebuah usaha, kepiawaian menjual merupakan kunci sukses. Dan kemampuan untuk memahami dan menguasai hubungan dengan pelanggan akan membantu mengembangkan usaha pada fase itu.

  7. Menjalin silahturahmi (relasi )
Tak ada seorang entrepreneur yang mampu berjalan sendiri. Peran keluarga, teman, sahabat, rekan kerja, mitra dan pelanggan sangat mempengaruhi perkembangan suatu bisnis. Merekalah yang akan memberikan masukan, kritik dan membantu di masa-masa sulit. Maka seorang  entrepreneur dituntut pandai bergaul/ komunikasi untuk menjalin relasi bisnis seluas-luasnya.

  8. Keuletan dan antusiasme
Keuletan dan antusiasme sebagai tanda kecintaan dan keyakinan anda terhadap usaha yang sedang anda bangun. Itu akan menjadi tulang punggung keberhasilan anda, sikap ogah dan malas-malasan hanya akan membuat anda tertinggal.

  9. Berani mengambil resiko
Ini adalah kunci awal dalam dunia wirausaha, karena hasil yang mungkin dicapai akan proposional dengan resiko yang diambil. Sebuah resiko yang diperhitungkan dengan baik akan lebih banyak memberi kemungkinan berhasil dalam anda menjalankan usaha.   

 10.Kerja keras dan kerja cerdas
Entrepreneur sejati tidak pernah lepas dari kerja keras dan kerja cerdas. Disetiap waktunya mereka selalu berpikir dan mengolah otak untuk mencari atau peluang bisnis yang baik. Dalam kesehariannya mereka tidak kenal lelah dan putus asa.

 11. Berani menghadapi kegagalan
Kegagalan merupakan awal dari kunci keberhasilan. Kegagalan dapat menguatkan intuisi serta kemampuan anda dalam berwirausaha. Setiap usaha pastinya beresiko mengalami kegagalan, tinggal bagaimana kita menyikapinya, dan menerima kegagalan tersebut sebagai awal kebangkitan anda.
Satu hal lagi yang jangan pernah anda lupakan, yaitu menunda-nunda. Jika anda telah siap dan yakin lakukan segera “TAKE ACTION”. Semakin lama anda menunda semakin banyak peluang anda yang akan hilang dan kesempatan untuk SUKSES.
Sumber dikutip dari : M-Web

Salam hangat,
Hendro Harry .P
(Entreprenuer Succses Community-ESCo)
fb : ideusaha/facebook


Nantikan artikel-artikel selanjutnya !